O Pilates vem sendo muito divulgado na mídia por conta dos excelentes benefícios que proporciona quando realizado para condicionamento físico. São inúmeros os artistas e personalidades famosas praticantes deste método, o que fez com que o Pilates passasse a ser visto como meio de "modelar o corpinho"..." ficar sarado"!rs
Mas não é só isso. O Pilates é um método utilizado na reabilitação de inúmeras lesões articulares e musculares, obtendo exceletes resultados. O Pilates foi desenvolvido por um senhor de mesmo nome, o alemão Joseph H. Pilates, inicialmente a partir de uma necessidade própria de melhora da condição de debilidade que apresentava já que sofria de inúmeras doenças que o limitavam de realizar atividades físicas normais como outros garotos. Então desde criança ele estudou Yoga, artes marciais, meditação Zen . Cresceu desenvolvendo sua técnica e trabalhou com médicos e ainda ao lado de sua esposa Clara que era enfermeira. Após inúmeras experiências ele finalmete conseguiu desennvolver este método de condicionamento físico e mental, que ele levou para os EUA em 1923. A técnica foi primeiramente utilizada por bailarinos e coreógrafos, que passaram a obter excelente capacidade de alongamento e força para suportar os movimentos tão exigidos na dança. E mesmo quando aconteciam as inúmeras lesões destes profissionais da dança, o Pilates podia ser utilizado nos períodos de reabilitação das lesões, estimulando o treinamento da dança mesmo em estágios iniciais do tratamento, desde que fosse oferecida assistência necessária e segura.Na década de 70 o Pilates começou a conquistar popularidade na prática da reabilitação. E hoje é uma das modalidades mais procuradas nos centros de reabilitação.
